続けるコツは…
ご訪問いただき、ありがとうございます
。
突然ですが…
皆さんの
やりたいことって何ですか
？
例えば
新たな資格を取りたいとか
ダイエットしたいとか。
ドライフルーツソムリエ資格取得講座
スキンケアスペシャリスト資格取得講座
でも、
新たに取り組みたいことが、
あっても、
毎日、忙しすぎてできない(＞＜)！
という場合も、
多々ありますよね。
そして、
ようやく
新たな資格を取るための
勉強をしだしても、
結局…【続なかった】
ということも…ないですか？
偉そうなことは全く言えませんが…
【続けるコツ】は
【習慣化すること】
かなって思っています
。
つまり、
【習慣化】
イコール
【毎日のスケジュールに組み込む】ってこと
。
朝起きたら顔を洗う、
夜になったらお風呂に入る、
みたいに、
やることが当たり前のようになるよう、
スケジュールに組み込む。
以前、会社に勤めている時、
超超超超多忙だったにもかかわらず、
ほぼ毎日エアロビやっていました。
その秘密は…
実は、
ランチ時間の一部を
エアロビする時間
と決め、
運動していたので、
かなりハードなお仕事だったにもかかわらず、
毎日運動はできていました！
要は、
今のスケジュールを見直し、
やりたいスキマ時間をみつけることかな
と思います。
皆さんも
ぜひ、
今のスケジュールを見直し、
【貴女のやりたい！】
を叶えて
くださいね。
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最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました
。
愛と幸せと感謝をこめて
。
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