捨てるものからパワー成分が蘇る「熟した柿deラーメン」(^^♪

ご訪問いただき、ありがとうございますクローバー

 

 

ヘルスフード研究家、

ダイエットフード研究家、

神縁 美優希(えにし みゆき)です爆  笑

 

 

 

ところで…

 

ぐじゅぐじゅの熟した柿、

どうされていますニコニコ


 

 

つい捨てちゃうパターンも多いかと思いますが、

 

熟した柿の方が未熟な柿より

カロテン量は断然多い

んですよー爆  笑!! 

 

詳細はこちらから。

 ↓↓

 

 

という訳で、

 

熟した柿と鶏皮で「白湯風ラーメン」

 

を作ってみました。

 

 

ちなみに、

鶏皮にも、美肌成分「コラーゲン」

がいっぱい含まれています!!

 

<材料>

 (A)

 水 800cc

 熟した柿  1個分 (種と皮をとったもの)

 鶏皮  2枚分

 にんにく 少々

 ねぎ  少々

 しょうが 少々

 中華スープの素(ウェイパー) 大さじ1

 

塩コショウ  少々

お好きな具材 (豚肉、白菜、ねぎ等々)

中華麺

 

<作り方>

①鍋に(A)の具材を入れ煮、

 

 しばらく煮つめたら火をとめ、冷まします。

 

②①から柿以外の具材を取り出し、ミキサーで攪拌します。

 写真はミキサーをかけた後のスープです。

 

③②を鍋に入れ煮立ったら、塩・コショウで味を調え、

 ラーメン鉢に入れ、茹でた麵、その他具材を入れます。

 

 

カロテンは

粘膜の健康維持にも不可欠なビタミン!!

 

今の時期

ぜひぜひ、

捨てずにしっかり食べてくださいねウインク

 

 

クローバー・・・・・クローバー

 

 

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※)聞きづらいというお問い合わせがありました。

  Google クロム はきづらい場合があるらしく、

  Windows エクスプローラー携帯のサファリ

  お聞きいただけるとスムーズにいくようです。

 

今後の放送予定のステキなゲスト様は

以下の通りです。

 

12/16(水)  中医学食養生Consultant(食医)・薬膳料理研究家 ユウシャーミン様

  

 

 

また、既に放送された分

各URLにてyoutube配信しています!

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10/ 7(水) フリーアナウンサー&鑑定士 大石瑛子様

       https://youtu.be/vLTi3qOcMMY

10/14(水) システムの都合上、1週目と同じものが流れました。

10/21(水) フラワーアーティスト 高橋弘実様

       https://youtu.be/DipLoYTqFnk

10/28(水) ダイヤモンドディレクション主宰 奥田 晄七子(まさこ)様

       https://youtu.be/hweoV2LMvEU

11/4(水) fmGIGラジオパーソナリティー&朗読講師 如月凜(きさらぎりん)様

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11/11(水) 夢屋サロン主宰 中井弼子(なかいのりこ)様

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11/18(水) 夢屋サロン「神様ガイドブック」制作本部スタッフ 鶴田美穂様
12/25(水) 風水鑑定士 青山佳澄(あおやまかすみ)様
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