我慢することなくダイエットできる方法等を発信しています！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

 

 

皆さん、はじめまして。

 

栄養士が教える

40代からの 

マインド変革ダイエット主催 

石原恵子です。 

 

 

人生の後半をより豊かにしたい　

とお考えの

40代以降の方のダイエットサポート

をしています。

 

最近は

ダイエットが上手くいくためには

プライベートの

お悩み解決が重要だ！　と気づき、

 

 

人間の悩みの根源である

人間関係を解消し、

心身共に健康になるためのサポート

をしています。

 

 

私は元々女子栄養大学で

ダイエット指導を専門に学んだ栄養士です。 

 

 

 

しかし、

 

正しい知識があってもダイエットは

上手くいかない

と永年考えていました。 

 

 

数年前にコーチングのプロ資格(米国CTI認定)を取得し、

その人の人生全体から

心身の健康を見るアプローチ法

を見つけました。 

 

 

更に、

 

元プロダンサー、

群馬県登録の医療通訳者(韓国語)

 

という経験も生かし、

 

 

 

目標達成や

美しく健康的な身体になるためのアプローチ法

も取り入れるようになりました。 

 

 

 

私自身が

 

我慢することなく、

50代で10キロ減、

ウエスト20センチマイナスを達成し、

 

before                                         

 

After

 

 

人生の後半に向かって

心と身体を整える価値

 

を実感しています。 

 

 

サポートしたクライアントの皆様も

年齢に関わらず成果を出され、

 

痩せるだけでなく

人間関係のお悩みも解決するなど、

人生全体のQOLが爆上がり

しています。

 

 

ダイエットに失敗しやすい人は 

 

・体重やカロリーにこだわる 

・特定の食品に頼って痩せようとする 

・自分のスタイルを変えたくない 

 

という特徴があります。 

 

 

今の身体は今までの選択の結果です。 

 

身体を変えたかったら

選択の基準を変えてみませんか？

 

 

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では…

 

人生の後半を

より豊かにエンジョイしましょうね♪　

 

 

 

栄養士が教える

40代からの 

マインド変革ダイエット主催 

石原恵子 

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