「急増する秋バテ。早めのレスキュー法」編、youtubeでアップしました！

ご訪問いただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

皆さん、如何お過ごしですか？

 

 

今週も2週連続で3連休ですね♪

 

 

 

今日は、

台風14号から変わった低気圧が通過する影響で

全国的に「雨」みたいですね～。

 

 

でも…

 

そんな中ですが、

 

ちょっと涼しくなってきたし…、

 

久しぶりに神泉苑に行きたくなったし…、

 

 

で

 

強引にも

 

「神泉苑までジョギング！」という計画を立てたところ、

 

なぜか、一瞬、雨がやみ、

 

晴れて神泉苑までジョギングしてきました！

 

きっと、

神泉苑にいらっしゃる

「善女龍王」様が

 

ちょっとだけ天気にしてくださったんだ、

と勝手に思い込んでおります。

 

 

 

その様子は、また、動画でアップしますね。

 

 

で…

 

久しぶり過ぎて、体が重い、オモイ…💦💦。

 

 

今年の夏は本当に猛暑だったんで、

一ミリも、ジョギングしていなかったのですが、

 

身体が鉛化しまったんですねー💦💦。

 

 

明日から、また再び、週末はジョギングしよう！

と誓った「えにし」です。

 

 

 

ところで…

 

暑さによって引き起こされる症状の「（夏）バテ」は、

 

実は 9 月に最も多くなるって言われているって知っていました？

 

9 月に起こる「秋バテ」は、

 

毎日または

1 日の寒暖差が大きいこと、

気圧が変動すること、

 

あるいは、

 

夏の意識のまま冷たい物を食べすぎること、

夏の間に冷房などによって体が冷えた日が多かった、

夏の間に溜まった疲れが一気に出る

 

 

などが原因 

 

と言われています！！

 

 

 

という訳で…

 

 

先日（9/4）、

 

fmGIGラジオでは、

 

 

この季節

「急増する秋バテ。早めのレスキュー法」

という内容でお話しさせて頂きました。

 

 

 

 

youtubeでもアップしましたので、

 

良ければお手すきの時にでも

聞いて頂ければ嬉しいです😻。

 

 

 

では…

 

今日もステキなお時間をお過ごしくださいませ。

 

 

 

「きっとみつかる.com＆磨き会」

fmGIGラジオ「人生は自分磨き」

パーソナリティ

 

神縁美優希(えにしみゆき)

 

 

 

 

・・・・・

 

 

 

＜きっとみつかる.com＆磨き会からのお知せ＞

 

 

 

 

とにかく、

好きなことで一歩踏み出す「あなた」を

私のライフワークと思って、

限りなく応援しています。

 

 

そして…

ライフワークや好きなことで

人生楽しんでいる方もご紹介しています。

 

 

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「人生は自分磨き」

　毎週水曜日　お昼12:00-12:30　チャンネルA

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ご興味の方は

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■3分間アファメーション

 

☆なぜかわからないけど編　

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☆～し続けています編
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https://youtu.be/BW4bOCRRhYo

 

 

☆なーんかしらんけど編

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☆私はこう見えても編

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1/3　夢が叶う！「予祝」編　

　

1/10　糖尿病や老化にも関係？！「腸活」編　

　

1/17「2024年予習クイズ」編

　

1/24「最強？！開運旅行風水」編　

　

1/31 2024「食べる風水」で運気アップ！編

   

2/7「最近話題のチョコーレート」編　

　

2/14 小川教育研究所　所長　小川周平さん

　

2/21「当たり前の中の感謝」編

　

2/28「1カ月間自分磨き」編　

　

3/6「あなたのプチ贅沢は何ですか？」編

　

3/13　女性消防士ゆりなさん　　　

　

3/20　美レイキ・ティーチャー 余田 妙子（よだたえこ）さん　

   

3/27　おうちをパワースポット化作戦編

　

4/3　欲しいもの全部手に入るマインド＆

　　　美容気功 コーチ 眞名井想來（まないそら）さん　　　

　

4/10「あなたが季節を感じる時」編

　

4/17　即興二胡奏者　シンガーソングライター　

　　　 3DCGクリエイター 柳静(りゅうせい)さん　　

  

4/24　毎朝起きるのが楽しい一人暮らし編　

　

5/1　オーボエ奏者、Sara Higashinoさん　

　

5/8　世の中の運がよくなる方法を試してみた編

　

5/15　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　 中村幸代さん　

  

5/29　運気を活用して黒字を引き出す
　　　ビジネスコンサルタント　　　＆
　　　画数だけに寄らない命名士　
　　　岸本行央さん　

　

６/12　笑顔クラブ会長・日米国際親善文化大使
　　　 中村幸代さん　「着物ドレスを着てドバイ旅行」編　

　

6/19　ダイエット編　　

　

6/26　パワースポット編　

　

7/3　VRおじさんの初恋編

　

7/10「2024祇園祭を満喫！宵山限定グルメ」編　

　

7/17「痩せ菌～最新情報」編

　

7/24 「2024パリオリンピック」編　

　

8/7「阪神甲子園球場100周年」編　

　

8/14「五山の送り火」編　　

　

8/21「2025年大阪・関西万博」編　

　

8/28「2024パラリンピック」編　　

　

9/4「急増する秋バテ。早めのレスキュー法」編

　

9/11　八重垣朱里さん編

　

 

 

 

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最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

愛と幸せと感謝をこめて。