🌼「今、この瞬間を生きる」マインドフルネス瞑想＆散歩🌼今日オンエア by fmGIGラジオ

ご訪問いただき、ありがとうございます。

 

 

🎙️FM GIG ラジオオンエア情報
『えにしみゆきの 人生は自分磨き』

 

こんにちは、えにしみゆきです🌸
 

今日のテーマは—
 

🌼「今、この瞬間を生きる」

　　マインドフルネス瞑想＆散歩🌼

 

仕事、家事、育児に追われて、
「今日もあっという間だった…」と感じていませんか？

 

そんな時こそ、少し立ち止まって“今”に意識を向けてみる。

今回の放送では、

科学的にも注目されるマインドフルネス瞑想の実践法と、
誰でも気軽にできるマインドフルネス散歩のやり方をご紹介しています。

🔊放送時間：
毎週水曜日
12:00〜12:30　チャンネルA
13:00〜13:30　チャンネルC
23:30〜24:00　チャンネルB

 

そして。。。

 

 

いつも通り、

 

最後には恒例の

「癒しと夢を叶えるアファメーション」もお届けします。

 

 

という訳で…

 

本日もお時間ちょい前になりましたら、

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■fmGIG　ラジオ

https://www.fm-gig.net/

「人生は自分磨き」

　毎週水曜日　お昼12:00-12:30　チャンネルA

　再放送

　　毎週水曜日　13:00-13:30　チャンネルC

　　毎週水曜日　23:30-24:00　チャンネルB  

 

 

どうぞお聴き逃しなく✨

 

 

では…ラジオでお会いしましょう〜🌏✨

 

 

 

 

 

「きっとみつかるドットコム＆磨き会」

fmGIGラジオ「人生は自分磨き」

パーソナリティ

 

神縁美優希(えにしみゆき)

 

 

なおなお…

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■「きっとみつかるドットコム」HP

 https://kitto-mitukaru.com/

 

■癒しと夢を叶える3分間アファメーション

 

☆最高最善編

☆なぜかわからないけど編　

https://youtu.be/QH11niQopNw

☆～し続けています編
https://youtu.be/BW4bOCRRhYo

☆なーんかしらんけど編

https://youtu.be/HKVnQgLrVuY

☆私はこう見えても編

https://youtu.be/YCyNCJF0vFs

 

 

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「人生は自分磨き」

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　　毎週水曜日　23:30-24:00  チャンネルB

 

 

もしよければ、

ご感想等、番組までおよせ頂けたら嬉しいです！

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2020年、2021年、2022年、2023年、2024年放送分については、

こちらをご覧くださいませ。

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最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

愛と幸せと感謝をこめて。