「丁寧に生きる」って、どういうこと？

ご訪問いただき、ありがとうございます。

 

 

 

こんにちは、えにしみゆきです🌸。

 

 

ところで…

 

「丁寧に生きましょう」

最近、よく聞く言葉ですよね。

 

 

でも正直に言います。

 

 

それって、どうやるの？

忙しい朝。

時間に追われ、メールに追われ、予定に追われ…。

朝一には、

「今日やりたいことを考えよう！」

 

と思ったはずなのに
 

気づけば、

いろんな予定で一日が終わっている。

体はここにあるのに
心はずっと次のことを考えている。

そんな毎日、ありませんか？

実はこれ、

能力の問題ではないそうです。

集中力がないのではなく
 

“意識が散っているだけ”。

では、どうすればいいの？

答えはとてもシンプルでした。

「今していることに、意識を戻す」

 

 

 

たとえば…

 

洗顔。

 

 

顔を洗うときも

ただ単に洗うのではなく、
水の温度を感じる。
 

手のひらが頬に触れる感触を感じる。

それだけ…

 

 

で変わってくる…

 

 

 

みたい。

「ちゃんとやろう」ではなく
 

「感じよう」

 

 

みたい。

丁寧に生きるとは
ゆっくり生きることではなく、

意識が違うだけ

 

 

みたい。

 

 

コーヒーを飲むとき
スマホを見ながら飲むか
「あ、苦いな」と味わって飲むか。

その違いだけ、

 

で、

日常は変わってくる…

 

 

そうです💖。

五感を使うと

頭の中が静かになり
焦りが減り
人の話がちゃんと聞けるようになる…。

今日のラジオでは、

🌿 なぜ物や予定が心を散らかすのか
🌿 余白はサボりではない理由
🌿 丁寧が人生を変える話
🌿 五感と第六感のつながり

などなど、について、お話しさせて頂きます。

 

 

 

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・・・・・

この記事を読み終えたら

今、手元にある飲み物を
一口、味わってみてください。

それがもう
「丁寧な日常」の始まりなのかも。

 

 

では…

今日の放送でお会いしましょう🌸
 

 

 

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パーソナリティ

縁美優希(えにしみゆき)

 

 

 

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1/28 「特急ひだ～3時間デッキに立った事件他～」編

　

1/21「止まっているように見える時こそ、人生は仕込まれている」編

　

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1/7「一歩引いて見る。そして、前進する。」編  

　

 

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12/17　もやっとお祓い法

　

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9/24　福山雅治35周年コンサートin大阪ドーム参戦レポ編

　

9/17 ふるさと納税「改定前のラストチャンス活用法」編　

　

9/10【衝撃】はちみつが消える日？美容と健康を支えるミツバチの危機編

　

9/3　ようこそ！バヌアツ共和国の陽気な世界へ編   　 

　

8/27　心に魔法をかける言葉〜アファメーションの秘密編　

　

8/20　知られざる中央アジアの輝き〜トルクメニスタン編　

　

8/13　今更だけどやっぱりお酢ってすごい！お酢健康法編　

　

8/6 万博クラゲ館Produce中島さち子さんと過ごした「晴れま時間」編　

    

7/30 夢は歩いて近づける ～渡辺雄太選手に学ぶ、挑戦のチカラ～編

　

7/23「リアル桃太郎電鉄 in 京都」～サイコロ振って、旅は続くよどこまでも～編
　

7/16「アサイー大合戦2025・関西決戦」編

　

7/9ご当地キャラ＆ヒーローが地域を救う！編　

  

7/2　世界のMUSASHI個展　理事清水健太さん編　

　

6/25【EXPO2025】癒しと夢の空間！フィリピンパビリオン編

　

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6/11【迷ったらここ】椿大神社の不思議なパワーとご利益　編

　

6/4 美魔女の極意 ～大地真央さんの美しさの秘密～編

　

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最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

愛と幸せと感謝をこめて。