お正月の余ったお餅で簡単★美味しい餅寿司(^^♪

ご訪問いただき、ありがとうございますクローバー

 

 

ヘルスフート゛研究家、

ステパワレシピ研究家、

神縁 美優希(えにし みゆき)です爆  笑

 

 

 

「捨てるものからパワー成分が蘇る

 =略してステパワレシピ」

をご紹介しています爆  笑

 

 

 

そろそろ、

お正月のお餅が残って困る頃ですよね。

 

 

そこで!

 

今日は、

お餅やお正月用の食材を使って、

簡単★美味しい餅寿司のご紹介ですニコニコ

 

ちなみに、

 

お餅は

薬膳では補気の食材。 

 

補気とはエネルギーの元となる「気」を補うほか、

「血」も増やし体質を強くし、

免疫をアップして風邪等をひきにくくする

体力作りにも大切な食材です。

 

 

という訳で…

 

余ったお餅もしっかり頂きましょう爆  笑!!

 

作り方は簡単!

 

残ったお餅

(写真は豆餅を使っていますが、普通のお餅の方がbetterです。)

を食べやすいお寿司サイズに切り、

オーブントースターで柔らかくなるまで焼き、

ヘルスフード研究家の「わくわく幸せKeeeping」

 

餅を軍艦巻きを作る感じで、上のお餅を海苔で包み、

最後、

お好みの具材をトッピングするだけ。

 

ヘルスフード研究家の「わくわく幸せKeeeping」

 

今回は、

数の子明太と、

つぶ貝わさび漬けをそれぞれ少量のマヨネーズで和えています。

ヘルスフード研究家の「わくわく幸せKeeeping」

出来上がったのはこちら♪です。
ヘルスフード研究家の「わくわく幸せKeeeping」   

 

詳しい作り方はこちらでもアップしています!

↓↓

 

 

 

見た目もよし音譜

 

味もよし音譜

 

これで、

また

ぺろっと皆が食べてくれますよウインク

 

 

クローバー・・・・・クローバー

 

<きっとみつかる.com&女磨き会から

 近々開催予定のイベント・セミナー情報>

 

 

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今後の放送予定のステキなゲスト様は

以下の通りです。

 

 

1/23(水) 岡山 藤田神社 神主様 今井千晶様

 

 

また、既に放送された分

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10/ 7(水) フリーアナウンサー&鑑定士 大石瑛子様

       https://youtu.be/vLTi3qOcMMY

10/14(水) システムの都合上、1週目と同じものが流れました。

10/21(水) フラワーアーティスト 高橋弘実様

       https://youtu.be/DipLoYTqFnk

10/28(水) ダイヤモンドディレクション主宰 奥田 晄七子(まさこ)様

       https://youtu.be/hweoV2LMvEU

11/4(水) fmGIGラジオパーソナリティー&朗読講師 如月凜(きさらぎりん)様

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11/11(水) 夢屋サロン主宰 中井弼子(なかいのりこ)様

      https://youtu.be/6qCxcvU8ASI

11/18(水) 夢屋サロン「神様ガイドブック」制作本部スタッフ 鶴田美穂様
12/25(水) 風水鑑定士 青山佳澄(あおやまかすみ)様
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12/2(水) COLOR’S CIRCUS(カラーズ サーカス) 代表 原田さゆり様

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12/9(水) te’&te’(てとて)サロン主宰(しゅさい)小谷部夕美子(おやべゆみこ)様

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12/16(水) 中医学食養生Consultant(食医)・薬膳料理研究家 ユウシャーミン様

            https://youtu.be/cAAdsCD4-M4

12/23(水) マナーサロン・ シンデレラ(株) 代表取締役  須釜崇枝先生

            https://youtu.be/nMa7hPApAhQ

12/30(水) 恋愛コンサルタント 相沙季 妃香(あいさき ひめか)先生

            https://youtu.be/4xkRYWwDHao

1/6(水) 作家 都築まきこ先生

 

 

 

 

番組では、

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人生楽しんでいる女性を募集しています

自薦・他薦どっちもOKです!!)。

 

また、ご意見、ご感想、紹介したい情報などなど

どんなことでも貴女のお便りをお待ちしております。

頂いたお便りは番組でご紹介させて頂きます。

 

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クローバー・・・・・クローバー

 

 

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ありがとうございましたキラキラ

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