りんごの皮の豚肉巻き揚げ♪~ステパワシリーズー

ご訪問いただき、ありがとうございますクローバー

 

 

 

ヘルスフート゛研究家、

捨てるものからパワー成分が蘇る

略して、「捨てパワレシピ研究家」

神縁 美優希(えにし みゆき)です爆  笑

 

 

食品や健康食品を扱っている会社に

20年以上勤めていたという経験の中から、

 

普段捨ててしまいがちな食材の

「皮の部分」や「殻の部分」・・・

 

例えば、りんごの皮とか、エビの殻等には、

健康成分がいっぱい詰まっている

ということを学びました!!

 

 

そこで、

 

普段捨ててしまいがちな「食材」を使ってお料理を作る

「ステパワレシピ」

をご紹介しています!

 

 

皆さんも、ぜひ、普段捨てがちな部分も捨てずに、

有効活用してくださいね。

 

 

という訳で…

 

今日は、

【りんごの皮】

 

 

使ったステパワレシピをご紹介します!
 

 

りんごの皮には、

アンチエイジング美肌などにも良いと言われる

 

「りんごポリフェノール」

「レスベラトロール」など

 

 

の健康成分が含まれています。 

 

 

しかも、しかも!!

 

【実の部分】より【皮の方】に 

健康成分はたくさん含まれているんです!

 

 

皮も捨てず食べないともったいない!!

 

ということで、

 

今日は、

「りんごの皮の豚肉巻き揚げ」

を作ってみました。

 

 

材料はこちらの通りです。

 

 

そして、

 

さらにさらに・・・

 

よーーーーうやく、

 

作り方をyoutubeでアップしました笑い泣き笑い泣き!!!

 

↓↓

 

 

 

はじめの一歩です!!

次からも継続的に

週末アップできるよう頑張りまーす!!

 

 

 

で・・・

 

早速、息子に食べてもらいましたが、

 

「美味しい、皮も全く違和感ない」

 

と言ってもらえましたウインクチョキ!!

 

 

 

ところで・・・

 

 

今まで「捨てていた部分」

 

「いや待てよ。

 この皮や種で凄いものができるかもしれない!」など、

 

試行錯誤している最中は、

ちょっとした研究者になった気分で、

とても楽しい時間ですドキドキ

 

いろいろ工夫した挙句、

自分なりの素敵な健康レシピに蘇えらせた時は、

更にワクワクドキドキします。

 

また、

食べてくれた人が「美味しい」と言ってくれた時は

最高にうれしい瞬間です♪

 

 

 

楽しみながら知らないうちに、

 

自分や家族の健康や、

地球にも自然にも、未来の人類のためにも

 

そして…

 

脳にも良いことを実践できる!!

 

神縁美優希流

「ステパワレシピ」

皆さんもぜひトライしてみてください。

 

ということで…

 

 

 

捨ててしまいがちな部分にも

健康成分は

いっぱい含まれています!

 

「捨てるものからパワー成分が蘇る!!」

 

皆さま、捨てずにしっかり頂いて、

ぜひ、健康維持してくださいねウインクウインク

 

 

 

 

では・・・今日もステキな時間キラキラキラキラ

お過ごしくださいませ♪

 

 

 

 

クローバー・・・・・クローバー

 

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■fmGIG ラジオ

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 毎週水曜日 お昼12:00-12:30 チャンネルA

 再放送

  毎週水曜日 13:00-13:30 チャンネルC

  毎週水曜日 23:30-24:00  チャンネルB

  

 

今後のステキなゲスト様はこちらの方々の予定です。

 

5/5(水)madekara caféの店主  吉田五月様 

  

5/12(水) キャリアカウンセラー 藤原優子様

  

 

 

既に放送された分

各URLにてyoutube配信しています!

 

チャンネル登録(無料)も、

ぜひ、宜しくお願いします!!

 

10/ 7(水) フリーアナウンサー&鑑定士 大石瑛子様

       https://youtu.be/vLTi3qOcMMY

10/14(水) システムの都合上、1週目と同じものが流れました。

10/21(水) フラワーアーティスト 高橋弘実様

       https://youtu.be/DipLoYTqFnk

10/28(水) ダイヤモンドディレクション主宰 奥田 晄七子(まさこ)様

       https://youtu.be/hweoV2LMvEU

11/4(水) fmGIGラジオパーソナリティー&朗読講師 如月凜(きさらぎりん)様

       https://youtu.be/-FIlkDXyLlM

11/11(水) 夢屋サロン主宰 中井弼子(なかいのりこ)様

      https://youtu.be/6qCxcvU8ASI

11/18(水) 夢屋サロン「神様ガイドブック」制作本部スタッフ 鶴田美穂様
12/25(水) 風水鑑定士 青山佳澄(あおやまかすみ)様
      https://youtu.be/00v6-HG2_OU

12/2(水) COLOR’S CIRCUS(カラーズ サーカス) 代表 原田さゆり様

             https://youtu.be/h8SUp-6geK4

12/9(水) te’&te’(てとて)サロン主宰(しゅさい)小谷部夕美子(おやべゆみこ)様

            https://youtu.be/EQoLlR07Gkg

12/16(水) 中医学食養生Consultant(食医)・薬膳料理研究家 ユウシャーミン様

            https://youtu.be/cAAdsCD4-M4

12/23(水) マナーサロン・ シンデレラ(株) 代表取締役  須釜崇枝先生

            https://youtu.be/nMa7hPApAhQ

12/30(水) 恋愛コンサルタント 相沙季 妃香(あいさき ひめか)先生

            https://youtu.be/4xkRYWwDHao

1/6(水) 作家 都築まきこ先生

 

1/23(水) 岡山 藤田神社 神主 今井千晶様

 

1/20(水) ハワイ島在住 ALOHA STYLE(アロハ スタイル)主宰 ユリコ・ジョンソン様

   

2/ 3(水) カラースクールT.A.A代表 藤田たかえ様 

  

2/17(水) ステージアップナビゲーター たなごころあかね様  

  

2/24(水) ブランディング・プロデューサー/株式会社 

       シンプルリッチライフ®️  代表取締役 

               大塚りえこ様

  

3/3(水) 「おもいを遺す生き方®ナビゲーター」

      エンディングコンシェルジュ WILL 代表 

      谷口佳津子(たにぐちかつこ)様

 

3/10(水) 健康を伝えるカメラマン★長力(ちょうりき)まさみ様

 

3/17(水) ファイナンシャルプランナー 安部 智香(あべちか) 様

  

3/31(水) ビジネス英語トレーナー そのはたちえこ 様

  

4/7(水)   スピリチュアル エステティシャン ROKO  様

  

 

4/14(水)  Healing Space Naia(ヒーリングスペース ナイア)

               マーメイドヒーリスト るか様

  

 

4/21(水) カウンセラー 片岡 伸英(かたおか のぶえ)様

   

4/28(水) 薬剤師 向井文美(むかいよしみ)様

   

 

 

番組では、

女性起業家さん、

ライフワークや好きなことで

人生楽しんでいる方を募集しています

自薦・他薦どっちもOKです!!)。

 

また…

 

「何か、自分自身を変える

 きっかけをつかみたい!という方キラキラ
「自分の殻を破ってみたい!という方
キラキラ
「いろんな形で

 何かにチャンレンジしたい!という方キラキラ
「皆さんに自分の活動を知ってもらいたい!という方
キラキラ

 

 

もぜひ♪

 

あなたがより素敵に輝くための具体的方法の一つとして、
fmGIGラジオ「きっとみつかるあなたのハッピー」

「あなたの次の一歩」を踏み出してみませんか?

 

「次の一歩」を踏み出したいと思っていらっしゃるあなた、

遠慮せずに
まずは御連絡下さいませ爆  笑

 

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クローバー・・・・・クローバー

 

 

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最後までお付き合いいただき、

ありがとうございましたキラキラ

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