ハロウィーンに糖質オフパンプキンプリン(^^♪

ご訪問いただき、ありがとうございますクローバー

 

 

 

「きっとみつかる.com&女磨き会」代表

fmGIGラジオ「きっとみつかるあなたのハッピー」パーソナリティ

薬剤師、サプリメント&ダイエットアドバイザー

ヘルスフート゛&SDGsフード研究家

 

 

 

 

神縁美優希(えにしみゆき)ですウインク

 

 

今日は、一気に涼しくなりましたが、

風邪などひかれていませんかドキドキ

 

 

 

ところで…

 

先週末は、

 

糖質オフ勉強会&ランチ会音譜音譜

を開かせて頂きました!

 

 (コロナ禍でのお食事会&飲み会なので、

  少人数で開かせて頂いております。)

 

 

お蔭様で、

本当に超楽しい時間が過ごせました!!

 

 

というのも…

 

コロナでなかなか

ランチ会等開けず、

 

血糖値測定データ

溜まりに溜まってたもので笑い泣き…。

 

 

 

個人的には、

そんなデータを皆様にお伝え出来て、

すごく有意義な時間になりました音譜

心から感謝!

 

 

 

で…

 

 

勉強会が終わった後は、

糖質オフランチ会です

 

今回、

 

約10品料理をご準備させて頂いましたが、

全て、

糖質オフレシピ!です。

 

 

しかも、

 

ちゃんと血糖値を測定していて

糖質オフ実証ずみのレシピばかり(^^♪

 

 

 

で…

 

 

今日は、

 

 

その中から、

ハロウィーンにナイスな

(↑

 ちなみに…えにし撮影です♪)

 

 

 

糖質オフパンプキンプリン

のレシピを

 

ご紹介させて頂きますね♪

 

 

市販のパンプキンプリンを食べると

どうしても血糖値がぐんとあがっちゃうんですが、

 

 

 

このレシピだと

血糖値には、ほぼ影響がありません

(=糖質オフです)

 

 

 

実は、

 

何回か試作し、

ほぼほぼ血糖値に影響がない配合

にしました!

 

 

 

 

ご参考にして頂けたら、

嬉しいです♪

 

 

 

 

 

では・・・

 

今日もステキなお時間キラキラキラキラ

お過ごしくださいませ。

 

 

 

 

 

クローバー・・・・・クローバー

 

 <きっとみつかる.com&女磨き会からの情報>

 

とにかく、

 

好きなことで

一歩踏み出す「貴女」を限りなく応援する!

 

これを

私のライフワークと思って、

全身全霊、力を入れてやっております。

 

 

そんなことで…

 

ライフワークや好きなことで

輝く女性をご紹介しています。

 

 

ラジオはこちらから♪

■fmGIG ラジオ

https://www.fm-gig.net/

「きっとみつかる、あなたのハッピークローバー

 毎週水曜日 お昼12:00-12:30 チャンネルA

 再放送

  毎週水曜日 13:00-13:30 チャンネルC

  毎週水曜日 23:30-24:00  チャンネルB

 

 

HPはこちらから。

 https://kitto-mitukaru.com/

 

 

ご興味の方は

ぜひぜひ、お声がけくださいね~♬

 

 

 

既に放送された分は

youtube配信しています!

 

チャンネル登録(無料)も、

ぜひ、宜しくお願いします!!

 

2020年、2021年放送分については、

こちらをご覧くださいませ。

 

 

 

 

 

●2022年放送分

 

1/19(水) 笑い文字普及協会公認 上級講師 
  ヒーリングフラワー kiko主宰 笑いヨガリーダー
  辻紀子(としこ)さん

1/26(水) 薬剤師&ジャズ愛好家

  向井文美(よしみ)さん

 

<2/2(水) 凜と美優希のおしゃべりタイム♪

 

2/16(水) モデル・ウォーキング&ポージング講師

 麻紀子さん 

 

2/23(水) ライター武内みどりさん 

 

3/2(水) madekara caféの店主 吉田さつきさん

 

3/9(水) 凜と美優希のおしゃべりタイム♪

 

3/16(水) 歯科衛生士 瀬戸寿美子さん 

 

3/23(水)(株)シンプルリッチライフ代表取締役
ブランディングプロデューサー 大塚りえこ さん 

 

3/30(水)&4/6(水)fmGIGインターネットラジオ
「KC’s BAR」アシスタント Masaeさん

 

4/20(水) BBガールズ カナさん

 

 

4/27(水) ライフデザイン・クリエイター

ファイナンシャル・プランナー  亀井圭子さん 制作中

 

 

5/4(水) グローバルユニティージャパン 

2021ファイナリスト一瀬尚子さん

 

5/11(水)元納棺師、エンゼルケア講師

新潮社出版「最後にありがとうと言えたなら」著者

大森あきこさん 

 

5/25(水)

表参道スキンクリニック
千里中央のりょうこ皮膚科クリニック 
女医 田中美紀さん 

 

6/1(水) 写真家&
  fmGIG「飛び出せ!ラテンキラーズ 」
パーソナリティー 森川ゆみ子さん

  

6/15(水) マナーサロン・シンデレラ㈱代表 須釜崇枝さん 

 

7/6(水) フラワーアーティスト 高橋弘実さん

 

7/13(水) カラーズ サーカス主宰 原田さゆりさん

 

7/20(水)発声と朗読の『声のつばさ』主宰 浜野えりさん

 

8/3(水) ベリーダンスユニット:AURORA(アウローラ)

 通称、オーロラ姉妹のお姉様 Yukoさん 

 

8/10(水) andstep副代表 澤紗奈(さわさな)さん

 

8/24(水)オペラ歌手・モデル 山田千尋(やまだちひろ)さん 

 

8/31(水) SDGsクッキング編

 

 9/14(水) オカリナ奏者 NAOKOさん  

 

9/21(水) オランダ旅行編

  

9/28(水) (株)COOON代表 原田瑞穂さん

 

 

 

■何かとお得なメルマガご登録はこちらからウインク

        ↓
      

http://my.formman.com/form/pc/sGeCXIshdt925df6/

 

 

■その他、各種お問い合わせ・ご相談はこちらから♪

http://my.formman.com/form/pc/WzUjUaAJ4yLFtoBc/  

 

 

最後までお付き合いいただき、

ありがとうございましたキラキラ

愛と幸せと感謝をこめて宝石赤

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの輝き、応援します!
「きっとみつかる.com&女磨き会」
https://kitto-mitukaru.com/ 

「京都女磨き会」
http://ameblo.jp/kyotoonnamigaki/

「東京女磨き会」 

http://ameblo.jp/tokyoonnamigaki/

「きっとみつかる.com」
http://ameblo.jp/kitto-mitukaru
━━━━━━━━━━━━━━━━━━